Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
44 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 146.56g | Carbs: 100.23g.
Breakfast: Черничный Пирог, Замороженная Вишня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Кокос, Куриная Грудка Отварная, Победа Шоколад 72% на Стевии, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помело, Тихоокеанская Треска, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Помело, Кокос, Простоквашино Молоко 1,5%, Мрия Желатин. more...
|
|
1442 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Sitting - 5 hours, Cooking - 3 hours and 55 minutes, Resting - 6 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|