|
Ушла вода...
|
58.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1956 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 112.99g | Carbs: 187.11g.
Breakfast: Круглый Год Хлебцы Хрустящие. Lunch: Выгода Всегда Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, ДОМ Капуста Солёная, КРУГЛЫЙ ГОД Огурцы Солёные, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Dinner: Выгода Всегда Кефир 1%, Куриный Суп Лапша, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный, БАЙРАМ Семечки, Русский аппетит Аджика, Выгода Всегда Кефир 1%. Snacks/Other: БАЙРАМ Семечки, БАЙРАМ Семечки, Vitateka Рыбий Жир. more...
|
|
2260 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 18 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 33 minutes, Driving - 4 hours and 59 minutes, Google Fit - 18 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|