Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
54 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1542 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 74.61g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Шницель из Телятины, Глобус Сосиски Молочные, Солнечная Фазенда Руккола, Лента Авокадо. Dinner: Азбука Вкуса Утка Тушеная с Капустой, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|