Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 108.57g | Carbs: 163.33g.
Breakfast: Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Чай. Lunch: Молоко 2,5%, Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры, Котлеты из Говядины и Свинины Жареные. Dinner: Творожная Запеканка, Творог Мягкий 5%, Сгущенка, Чай. Snacks/Other: То, Что Надо! Грецкие Орехи, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|