Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
2095 kcal
|
Fat: 107.79g | Prot: 63.29g | Carbs: 226.50g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы, Мерси Конфеты. Lunch: Кухмастер Печенье Кокосовое, Мерси Конфеты, Kinder Шоколад. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Хурма, Крупская Шоколад Особый, Соевый Соус, Мираторг Фарш из Телятины, Смешанные Овощи (Замороженные), Борщ Дю. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|