Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1849 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 122.05g | Carbs: 223.69g.
Breakfast: Сушеный Инжир, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Green Street Цукаты из Кумквата. Lunch: Легкое Говяжье Отварное. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Кудесница Мука Рисовая, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко Глостер, Лента Яблоко Семеренко, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ildotorre's Weight History
|