Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1801 kcal
|
Fat: 28.71g | Prot: 133.91g | Carbs: 98.73g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Лаваш Тонкий, Лаваш Тонкий, Верес Баклажаны "до Чарочки". Lunch: Комо Сыр Старый Голландец, Куриное Филе. Dinner: Печенье с Сухофруктами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Петрушка, Укроп, Bio Баланс Кефирный 0%, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Санта Бремор Морепродукты в Заливке, Санта Бремор Мясо Осьминога в Заливке. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|