|
ОН 51 см
ОБ 93,5 см
ОЖ 82,5 см
ОТ 69 см
|
54.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1990 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 104.59g | Carbs: 158.18g.
Breakfast: Запеканка пышная, Овсяноблин с сыром. Lunch: Свекла салат, Гречка Отварная, Тефтели. Dinner: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Мандарины, Сытоедов Лазанья с Курицей и Грибами . Snacks/Other: Орехи Кешью, Помело, Запеканка пышная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|