Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
2705 kcal
|
Fat: 155.00g | Prot: 112.37g | Carbs: 225.65g.
Breakfast: Пряники, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Чай. Dinner: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Отруби Ржаные, Чай, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры, Творог 18%, Магнит Хурма, Варенье из Смородины, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Чай, Цветная Капуста. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Элитный 75% Какао, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Апельсин, Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|