Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 74.96g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Простоквашино Молоко 3,2%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Ливерная Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сырники 0%, Сырники 0%. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Щелковохлеб Слойка с Изюмом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|