Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 65.42g | Carbs: 234.24g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Хурма, Кофе с Молоком, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Смак Хлеб с Семечками, Творог 5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырник, Кальмары в Сметане, Толченка. Dinner: Питахайя, Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Банан, Финик. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|