Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
76 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
2983 kcal
|
Fat: 143.53g | Prot: 120.24g | Carbs: 310.19g.
Breakfast: Арахис, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Ого Muesli Запечённые с Орехом, Кофе, Ашан Плюшка с Джемом. Lunch: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Борщ Дю, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Меркурий Батончик-Мюсли Клюква. Dinner: Мираторг Фарш из Телятины, Смешанные Овощи (Замороженные), Рыбный суп, Вдохновение Шоколад Классический, Nestle Fitness. Snacks/Other: Nestle Cini Minis Батончик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|