Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1899 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 131.72g | Carbs: 180.66g.
Breakfast: Татьяна Пирожное Картошка, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Кориандровый", Кофе с Молоком, Овсяная каша., Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Сибирская Клетчатка. Питьевой Коктейль. Витаминная Полянка., Медовый Край Мёд Липовый. Lunch: Котовскхлеб Хлеб Заварной "Кориандровый", Овощное рагу., Куриные Сосиски, Чечевица тушеная.. Dinner: Myprotein Арахисовая Паста, Авида Кефир 1%, Милава Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|