|
волшебные королевские креветки на ужин🦐🦐🦐
|
60.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 103.97g | Prot: 32.47g | Carbs: 24.35g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Физалис, Останкино Фарш Любительский, Картофель, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Кабачок, Булка кето сметанная, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сливки 20%. Dinner: Булка кето сметанная, Сыробогатов Масло Шоколадное, Авокадо Авокадо, Физалис, Ариант Холодец Домашний. more...
|
|
2539 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Skating - 10/mph - 1 hour and 30 minutes, Ironing - 2 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|