Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
94 kg
Lost so far: 83.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1361 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 98.44g | Carbs: 94.18g.
Breakfast: Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Скумбрия Запеченная, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Миндаль, Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|