Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
50 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1003 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 85.01g | Carbs: 68.34g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Гуакамоле с Помидорами, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Куриная Грудка, Ашан Рис Рубин. Dinner: Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitbaker.muse's Weight History
|