Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
2292 kcal
|
Fat: 82.45g | Prot: 111.19g | Carbs: 285.29g.
Breakfast: Изюм, Груша, Миндаль, Лакомо Масло Сливочное, Mirel Творожные Колечки, Parmalat Молоко 0,5%, Дон Густо Крупа Пшено, Банан. Lunch: Морской Язык, Картофель Отварной, Суп-Пюре из Тыквы, Умалат Сыр Кавказский, Билла Крупа Пшеничная Полтавская, Запеканка из Творога и Кабачка☘️. Dinner: Кекс Банановый с Овсяной Мукой🍪, Умалат Сыр Кавказский, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Яйцо-Пашот, Оливковое Масло, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Лента Творог Мягкий 4%, Цикорий с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
|
2030 kcal
|
Exercise:
Running - 7/mph - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Ого! Что и отвесы сталеварские пошли ?
25 Nov 18 by member: Органза
|
Не знаю что это!!))) может просто в туалет сходила 😂😂😂😂😂😂
25 Nov 18 by member: maran78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|