Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
2698 kcal
|
Fat: 129.61g | Prot: 94.27g | Carbs: 297.93g.
Breakfast: Ананас, Barilla Макароны Отварные, Лангустины, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Арахис, Рогачев Сгущенное Молоко, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Fitness Батончик с Цельными Злаками, Matti Muesli Plus+ Шоколад, Окей Груша Конференс, Рыбный суп. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Рот Фронт Грильяж, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой, Кальве Кетчуп Карри, Мираторг Фарш из Телятины, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|