Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
716 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 22.07g | Carbs: 93.97g.
Breakfast: Лидер Фреш Салат Фриллис, Зеленые Оливки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Булочка с Кунжутом. Lunch: Гороховый Суп. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Донат с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|