Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
45.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 166.91g | Carbs: 111.68g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Черемушки Торт Сказка, Магнит Банан, Замороженная Вишня. Lunch: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Капуста Белокочанная, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Молоко 1,5%, Мрия Желатин, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем. more...
|
|
1353 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Cooking - 3 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|