Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
2288 kcal
|
Fat: 102.57g | Prot: 117.40g | Carbs: 220.32g.
Breakfast: Пряники, Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Lunch: Коркунов Конфета. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Чай, Мёд, Мёд, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Хурма, Натуральный Сыр, Ржаной Хлеб, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Помидоры, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Snacks/Other: Бахетле Оладьи из Печени, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Апельсин, Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|