Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
2147 kcal
|
Fat: 189.26g | Prot: 90.50g | Carbs: 20.15g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Виктория Салат из Сельдерея с Курицей, Табрис Мясо по-Французски. Dinner: Спартак Шоколад 90%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Звениговский Шпик Венгерский, Виктория Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|