Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
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57.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2018:
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1964 kcal
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Fat: 57.16g | Prot: 82.44g | Carbs: 281.26g.
Breakfast: Aceite de Oliva Virgen Extra, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Pan de Molde Blanco, Zumo de Manzana, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Mandarina, Hacendado Vichyssoise, Brownie Light Choco Blanco. Dinner: Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Celta Leche Desnatada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Stevia, Servivita Sirope Coffee & Toffee, Bonarea Muesli Crujiente de Chocolate, Milsani Yogur Natural Desnatado, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Freshona Col Lombarda, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Zanahoria, Supa de Galuste de Gris. Snacks/Other: Sondey Tortitas de Arroz, Crownfield Barrita Muesli Chocolate (24%), Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Croissant. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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jrosalesg's Weight History
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