Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1779 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 96.86g | Carbs: 264.32g.
Breakfast: Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Чай. Lunch: Мандарины, Данон Даниссимо Фантазия, Шоколад Особый Тёмный, Чай, Куриный Суп из Крылышек 5Шт с Вермишелью. Dinner: Сливочное Масло, Жареное Филе Свинины, Шоколад Особый Тёмный, Чай, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Шоколад Особый Тёмный, Чай, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Леовит Каша Овсяная Абрикос, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|