|
Полёт нормальный. Фиксирую вес дальше :)
|
59.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1886 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 97.84g | Carbs: 205.07g.
Breakfast: Кофе, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Блины на кефире с яблоком. Lunch: Безе, Кофе, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Палента. Dinner: Кофе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сухие Цельные Семена Кунжута, Макароны Отварные, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Рубленый Чеснок, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Свекла Вареная, Приосколье Куриные Сердечки. Snacks/Other: Чай, Чай, Сердечки куриные в сливочном соусе, Изюм, Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|