Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1912 kcal
|
Fat: 116.14g | Prot: 88.87g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко Голден, Фермер Сухов Фундук, Роса Салат Блинный, Суп Грибной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Водка, Мираторг Свинина Лопатка, Тирамису, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Лента Авокадо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Земцова's Weight History
|