|
задрал этот кг уже, поскакушки, блин
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1833 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 65.59g | Carbs: 234.76g.
Lunch: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Цельнозерновой, Простые Пельмени. Dinner: Мой Торт Сметанный, Кофе с Молоком, Гуляш из Свинины, АТБ Скумбрия Соленая, Толченка. Snacks/Other: Банан, Кексы из Овсяных Отрубей, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|