Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
58 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1778 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 93.67g | Carbs: 198.30g.
Breakfast: Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Чай, То, Что Надо! Грецкие Орехи, Банан, Шоколад Особый Тёмный, Чай. Lunch: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Тилапия Жареная в Муке на Масле, Националь Рис Феникс Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Чай, Куриный Суп из Крылышек 5Шт с Вермишелью. Snacks/Other: Салат "по Царски", Данон Творог Мягкий 5%, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|