|
в добрый путь на дефицит :)))) по планам сделать еще -5.
|
70.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1843 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 118.21g | Carbs: 197.09g.
Breakfast: Баян Сулу Шоколад, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Lunch: Котлеты из Курицы и Индейки, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Myprotein Сывороточный Протеин, Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ildotorre's Weight History
|