Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1764 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 90.95g | Carbs: 193.22g.
Breakfast: Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Чай. Lunch: Лакомый Десерт Хби Пирог Венский с Малиной, Мясной Суп с Капустой (на 290Гр.Вареной Говядины, 2.5Л.Воды). Dinner: Яичница с Сервелатом, Помидором и Краюшкой, Крупская Шоколад Особый, Чай. Snacks/Other: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Каравай Батон Наше Солнышко, Шоколад Особый Тёмный, Чай, Данон Творог Мягкий 5%, Салат "по Царски", Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|