|
Будем надеяться на тенденцию к потере веса!
|
85.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
967 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 73.85g | Carbs: 131.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мираторг Лингвини с Морепродуктами . Lunch: Булкин Лаваш Армянский Листовой, Горбуша, Окраина Холодец Куриный. Dinner: Billa Баклажаны Запеченные в Томатном Соусе, Индейка Отварная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Свити, Пирог, Чай. more...
|
|
952 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Хлопоты по дому - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9150152920's Weight History
|