Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1767 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 83.64g | Carbs: 215.87g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зефир Зайков, Кекс Секретарский Зай, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Кекс Секретарский Зай, Суп с Пшеном Зай. Dinner: Магнит Сыр Королевский 40-46%, Хурма, Бабушкино Стю Зай. Snacks/Other: Зефир Зайков, Грецкие Орехи, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaykova_O's Weight History
|