Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 73.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1653 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 62.06g | Carbs: 263.43g.
Breakfast: Хурма, Sorbet Пишмание в Шоколаде, Гречневая Каша с Молоком, Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Красный Лук, Груши, Суп из Белых Грибов, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Красный Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Подлива из Индейки, Винегрет без Масла. more...
|
|
1522 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 15 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeLion2016's Weight History
|