Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
2000 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 167.50g | Carbs: 172.54g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, Тыква, Пятерочка Хурма, Тыква, Творог 5%. Lunch: Тыквенная Запеканка Прототип 1, ВкусВилл Кета Стейк, Квашеная Капуста, Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками. Dinner: Ашан Киви, Ашан Грецкие Орехи, Кефир 1%, Тыквенная Запеканка Прототип 1. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaximkaTigr's Weight History
|