Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1755 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 81.96g | Carbs: 206.36g.
Breakfast: Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Чай. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Чай, Север Торт "Сметанник". Dinner: Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Чай. Snacks/Other: Банан, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Картофельное Пюре, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|