Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1673 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 75.06g | Carbs: 230.42g.
Breakfast: Яйцо, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Дары Природы Миндаль Натуральный, Кекс. Lunch: Славянский Хлеб Хлеб Гречишный, Салат крабовый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Хурма, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Рефтинская Пельмени Рефтинские, Салат крабовый. Snacks/Other: Lamelle Сдоба Марсельская с Маком, Бананы, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|