Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
989 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 74.47g | Carbs: 100.70g.
Breakfast: Бела Слада Мягкая Карамель, От Фермера Творог Обезжиренный 1,8%, Приготовленный Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мерси Конфеты, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Рис Отварной, Куриная Ножка. Dinner: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Сметана . Snacks/Other: Клементины, Лактика Греческий Йогурт. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daromira's Weight History
|