Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1738 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 126.25g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Обычное Кофе, Палента, Желен Сосиски Ветчинные. Lunch: Изюм, Кофе, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Чай, Чай, Чай, Corniche Mini Marshmallows, Кофе, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Соленые Огурцы с Укропом, Сметанин Сметана 10%, Кофе, Блины на кефире с яблоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|