|
За неделю минус 1,1 кг , я в шоке, давненько вес так не опускался))) всю неделю стабильно на 1500 ела, сегодня повышаю ещё на 50 ккал. Итого 1550
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
146 kcal
|
Fat: 8.68g | Prot: 10.07g | Carbs: 7.54g.
Lunch: Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Щи с Мясом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|