|
Обожаю этот разгул! Хер его пойми какая вода там у меня гуляет. Взвешиваюсь чтобы высчитать средненедельное
|
79.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1661 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 85.31g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Азбука Вкуса Ананас Резаный, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Каждый День Тыквенные Семечки, Помидоры, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Алексеевское Сгущенное Молоко , Мусс, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Крабовый. Dinner: Братья Караваевы Панна Котта с Ягодами, Подсолнечное Масло, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Мегамарт Котлета Куриная Паровая. more...
|
|
2273 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
У меня все время вес гуляет туда сюда, я смотрю примерно среднее. Перед месячными вообще +1-1,5кг.
16 Nov 18 by member: svetkis17
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|