Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1962 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 97.75g | Carbs: 266.72g.
Breakfast: Запеченный Картофель, Зеленый Чай, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Борщ Дю. Dinner: Global Village Икра Баклажанная, Славянский Хлеб Хлеб Солодовый, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Макароны Отварные, Дядя Ваня Зеленый Горошек, Помидоры, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Ого Овсяные Отруби, Вкусный День Ряженка 2,5%, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Calve Кетчуп Карри, ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель, Банан, Грудка Индейки, Помидоры, Смак Булочка для Хот-Дога. more...
|
|
2022 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 34 minutes, Hiking - 26 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|