Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
46.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 71.92g | Carbs: 217.76g.
Breakfast: Сахарный Песок, Лента Сыр Маасдам 45%, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Звездный Сухари Ванильные, Чай с Сахаром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Звездный Сухари Ванильные, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Горбуша. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. more...
|
|
1184 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadinMilk's Weight History
|