Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 141.91g | Prot: 71.76g | Carbs: 20.68g.
Breakfast: Селянське Сливки 12%, Горянка Сливочное Масло, Кофе (Растворимое), Квашеная Капуста, Iberica Маслины без Косточки, Чай, Яйцо, Смалец, Творог 9%, Добрая Буренка Сливки 10%, Мясницкий Ряд Грудинка Особая. Lunch: Горянка Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Чай, Крабовые Палочки, Петрушка, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Говяжий Костный Бульон. Dinner: Горянка Сливочное Масло, Кокосинки Печенье, Куриные Крылышки с Кожей, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Чай, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaupir's Weight History
|