Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
3234 kcal
|
Fat: 183.42g | Prot: 147.28g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Сахар, Белый Хлеб, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские. Lunch: Бутерброд с Икрой, Lovatti Soave Classico Вино Сухое Белое. Dinner: Бифштекс, Сахар, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, БМПК Салями Стокгольмское, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Джюгас Сыр, Сахар. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaKrasivaya's Weight History
|