Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
46.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2449 kcal
|
Fat: 111.20g | Prot: 118.32g | Carbs: 238.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Форель Слабосоленая, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе, Олимп Котлеты Домашние, Любятово Печенье Мария Традиционное. Dinner: Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Corny Батончик с Шоколадом и Бананом, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 9%, Инмарко Экзо Пина Колада, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadinMilk's Weight History
|