|
последняя вкусная неделька перед уходом в дефицит :)
|
70.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2061 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 120.36g | Carbs: 195.24g.
Breakfast: Пищевой Комбинат Азовский Козинак Подсолнечный. Lunch: Хек Отварной, Увелка Перловка. Dinner: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Лента Яблоко, Пряники, Фейхоа. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ildotorre's Weight History
|