|
Почему скачет вес? Нет плавного похудения? Сначала уходит, потом набирается, а затем по- немногу опять сбавляется! Через некоторое время опять прибавка и все начинается сначала!
|
80.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1880 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 128.57g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда, Сибирская Клетчатка. Питьевой Коктейль. Витаминная Полянка., Творожно-фруктовая запеканка., Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Санта Бремор Антарктик Криль с Яйцом. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Кориандровый", Uncle Ben's Соус Терияки, Салат с кальмарами 2, Макароны с сыром.. Dinner: Плетенка Сдобная Котовскхлеб, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Other: Протеиновые вафли., Магнит Хурма, Снежок Снежок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|