Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
46.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
2144 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 89.11g | Carbs: 251.40g.
Breakfast: Лента Куриный Фарш, Вермишель, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Кофе с Сахаром, Лента Сыр Маасдам 45%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Свинина Тушеная, Гречневая Каша. Dinner: Колбаса Докторская, Лента Сыр Маасдам 45%, Овсяноблин. Snacks/Other: Лента Банан, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadinMilk's Weight History
|