Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 79.79g | Carbs: 192.76g.
Breakfast: Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Чай. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Хлебец Клюквенный, Чай, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Суп из Плавленого Сырка Дружба с Сервелатом. Dinner: Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Чай. Snacks/Other: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Леовит Каша Овсяная Абрикос, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|