|
Ну естественно.. как без этого после вчера 🤦♀️
|
80.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
3062 kcal
|
Fat: 113.13g | Prot: 95.60g | Carbs: 253.15g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Банан, Кофе с Молоком, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Яйцо (Целое), Деревенское Молочко Рикотта, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Деревенское Молочко Моцарелла, KDV Фунчоза по-Корейски, КДВ Новосибирск Наггетсы из Мяса Курицы. Dinner: Три Корочки Сухарики, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький , Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|